2022年4月15日上午10：00，我院领航先锋党支部组织支部成员线上开展了第十四期读书笔记分享活动，本次活动由支部成员张腾同志和海来阿叶同志做读书笔记分享。支部全体党员参加了此次活动。

支部线上开展读书笔记分享会

首先，张腾同志分享了马歇尔·卢森堡创作的著作《非暴力沟通》。书中作者介绍了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的，当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。张腾同志表示：非暴力沟通的精髓是关爱自己、关爱他人，理解自己、理解他人，这一看起来似乎并不高级的工具，可以帮助我们改善自己的人际关系，如果我们能理解并坚持将它运用到我们的生活中，相信我们的人生境界会豁然开朗。

随后，海来阿叶同志分享了《稀缺》。这本书把稀缺定义成了一个心理问题，作者认为，稀缺不只取决于我们现实有多少资源，而且取决于我们主观的需求有多强烈。稀缺会让你过度关注一些事情，它会降低你的带宽的容量，会使我们缺乏洞察力、缺乏前瞻性，还会削弱我们的执行控制力。可以简单地把心智带宽理解为脑子清醒时刻，可以用于集中思考的精力。每个人的心智带宽都是一定的，全部用在了这里，就不能再用在别处了。如果心智带宽经常超载，就会很容易犯下各种低级错误。海来阿叶同志表示：一方面，我们要学会合理利用自己的带宽；另外一方面，我们要关注自己的稀缺心理。在富足的时候要存钱，在带宽充裕的时候要先做事情，只要规划和管理好带宽，稀缺问题就会迎刃而解。

张腾同志做读书笔记分享

海来阿叶同志做读书笔记分享

供稿：郑宇荣

供图：周 文

初审：李 泽

复审：乔 桐

终审：张琳璇 高婷婷